2/25/2018 Cách chữa đau bụng kinh bằng gừngTrước khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ phải trải qua 4-5 ngày hành kinh với biểu hiện hầu như chị em nào cũng gặp phải là đau bụng kinh. Tùy từng người mà mức độ đau bụng khác nhau. Đây là nỗi ám ảnh của nhiều chị em mỗi khi tới tháng. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp giảm đau bụng kinh như dùng thuốc giảm đau, làm ấm bụng,...Và một trong những phương pháp hiệu quả và an toàn nhất đó là sử dụng gừng tươi làm giảm đau bụng kinh. Vậy chữa đau bụng kinh bằng gừng tươi như thế nào? >> Tìm hiểu thêm: rối loạn kinh nguyệt Cách điều trị đau bụng kinh với gừng Giảm đau bụng kinh với gừng có nhiều cách khác nhau trong đó, một số cách phổ biến được nhiều người sử dụng là: - Lấy gừng tươi, rửa sạch, cắt lát sau đó đắp trên bụng khi đau đau kinh. - Ngâm gừng trong nước ấm để giúp cân bằng nhiệt, giữ cho cơ thể ấm áp và giảm thiểu cơn đau. - Gừng gừng, lọc nước với một ít nước ấm (có thể thêm đường) và uống mỗi khi đau đến. Nước gừng kích thích tuần hoàn, lưu thông máu, giảm sự co thắt trong bụng. - Bún gừng với thịt nạc và nạc để sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Đây là một thực phẩm ngon, giàu chất dinh dưỡng, hạn chế mất máu trong ngày ánh sáng màu đỏ, kích thích sự tái tạo máu và giữ cho cơ thể ấm. - Thái gừng thành lát mỏng và ngậm trong miệng. Có thể ngậm vài ba lát một lần. Cách này khá đơn giản và hiệu quả. Giảm đau bụng kinh bằng gừng được rất nhiều người áp dụng và sử dụng có hiệu quả. Để giúp giảm các khó chịu khi đến kỳ kinh, chị em có thể tham khảo các biện pháp giảm đau bụng kinh từ gừng để chấm dứt các cơn đau bụng kinh nhanh chóng. Đây là biện pháp khá an toàn và không gây nhiều biến chứng, tác dụng giảm đau nhanh. Comments are closed.
|
AuthorGiới thiệu: Tin tức sức khỏe gia đình mới nhất. Tư vấn, bí quyết, cẩm nang chăm sóc sức khỏe đời sống mỗi ngày. ArchivesCategories |